3C数码产品包括电脑、电话、数码相机、电子辞典或数字音频播放器等等。3C指的是计算机（Computer）、通信（Communication）和消费类电子产品（ConsumerElectronics）三者第一个字母的缩写，构成了3C。

3C产品的一个非常明显的特点就是，所有3C数码产品的体积都不算很大。有很多人会疑惑，为什么数码相机也能算在3C里面，那是因为数码相机拥有智能传输照片的功能，而传输照片这一功能，起到了通信的作用，属于3c产品的范围。

使用3C产品时需要注意什么？

3c数码产品一般都是要用手拿着的，这也就造成了使用者在使用的时候，观看距离会比较近，而屏幕反射出来的光波有多个光谱，时间长了会对我们的视网膜造成损害，会导致眼睛近视，而且皮肤也会暗淡。

所以在使用时，每隔半小时就让眼睛休息一下，眺望一下远方，不让视线集中在电子产品上面，尤其是小朋友，由于小朋友的眼球发育不完全，所以一旦造成损伤，那就是不可逆的。

另外，长时间的保持一个姿势，会对我们的腰椎，脊椎等造成影响，虽然短时间内感觉不是很明显，但是长年累月之后，一旦某天发现腰椎脊椎疼痛，那么产生的劳损是会跟着你一辈子的，所以在使用一段时间以后，起身活动一下，不要长期保持一个姿势。

所以为了身体的健康，一定要合理使用这些3C产品，虽然它们很便捷，为我们生活带来了很多便利，但是同时也要注意使用的时间